Episódio 01 - Prática de Mindfulness

Podcast YOUniversality com Renata Rocha.
Episódios com conteúdos relacionados ao autoconhecimento e propósito de vida.

Neste primeiro episódio, Renata Rocha nos conduz em uma prática de mindfulness, como uma forma de atenção plena e uma prática que treina nossa mente para que possamos ter bastante presença e qualidade no momento presente.

Fique bem à vontade e sinta sua presença.

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